{"id":4286,"date":"2021-11-11T17:24:02","date_gmt":"2021-11-11T17:24:02","guid":{"rendered":"http:\/\/rokovnikivivir.si\/?p=4286"},"modified":"2024-11-25T16:43:28","modified_gmt":"2024-11-25T16:43:28","slug":"bullet-journal-tockovni-dnevnik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/2021\/11\/11\/bullet-journal-tockovni-dnevnik\/","title":{"rendered":"BULLET JOURNAL \/ TO\u010cKOVNI DNEVNIK"},"content":{"rendered":"\n

Kaj sploh je bullet journal<\/strong> in zakaj bi to sploh kdo imel \u010das se s tem ukvarjat? <\/em><\/p>\n\n\n\n

To je morda tvoje vpra\u0161anje, ko sli\u0161i\u0161 za bullet journal. <\/p>\n\n\n\n

Ampak naj ti povem, da je to super zadevica, s katero bo tvoje \u017eivljenje la\u017eje. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Bullet journal ali to\u010dkovni dnevnik.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


Naj opomnim, da tale zapis ni podprt z nobenimi strokovnimi \u010dlanki ali \u010dimerkoli znanstveno raziskanim, ampak je zgolj moje mi\u0161ljenje in moj na\u010din predstavitve to\u010dkovnega dnevnika. Nisem pro, si pa vse skupaj predstavljam nekako tako.<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Bullet journal<\/strong> = bujo<\/strong> = to\u010dkovni dnevnik<\/strong> in = pravzaprav lahko karkoli. Njegova uporaba je neomejena in je primerna skoraj za vsakega posameznika.

Torej da za\u010dnemo na za\u010detku – to je lahko navaden zvezek s pikicami<\/em><\/strong> (po \u017eelji je lahko tudi \u010drtast, karo ali brez\u010drten – kateri ti najbolj odgovarja).

Vanj lahko zapisuje\u0161 kar \u017eeli\u0161 – lahko so to zgolj vsakodnevne misli<\/em>, lahko pa si ga pripravi\u0161 bolj kompleksno in nameni\u0161 strani razli\u010dnim opravkom oziroma stvarem.
<\/p>\n\n\n\n

Na primer – lahko si naredi\u0161 planer <\/strong>– za vsak teden pregled dni, ali pa pregled meseca. Top stvar tu je, da lahko vsak teden\/mesec oblikuje\u0161 druga\u010de in ima\u0161 ve\u010djo mo\u017enost kreativnega izra\u017eanja.
Lahko si zapisuje\u0161 hvale\u017enost, lahko si zapisuje\u0161 katere knjige mora\u0161 \u0161e prebrati, kater film ali serija bo naslednja na sporedu ali pa katera pesem je top in jo poslu\u0161a\u0161 \u017ee cel mesec v eno. Mo\u017enosti so res neomejene.

\u010ce nima\u0161 inspiracije ne skrbi<\/strong>. Pripravila bom kar nekaj zapisov na to temo, da bomo skupaj za\u010deli z ustvarjanjem bullet journala!<\/p>\n\n\n\n


4 RAZLOGI ZAKAJ GA \u0160E NE UPORABLJA\u0160<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 1.) POMANJKANJE \u010cASA<\/strong>

\u010ce misli\u0161, da nima\u0161 \u010dasa za ustvarjanje to\u010dkovnega dnevnika se verjetno moti\u0161. To je del sprostitve in organizacije in to lahko vklju\u010di\u0161 v kateri koli del dneva. Na primer tik pred spanjem lahko zapi\u0161e\u0161 kaj bo\u0161 po\u010dela jutri, ali pa si zapi\u0161e\u0161 kako ti je minil dan. Lahko zapi\u0161e\u0161 en stavek, za kaj si ta dan hvale\u017ena ali pa kaj ti je polep\u0161alo dan. Lahko si za to vzame\u0161 \u010das tudi nekaj minutk po kosilu ali pa zjutraj po zajtrku vklju\u010di\u0161 to v jutranjo rutino. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Preprost pregled zapisa hvale\u017enosti (vrsta na dan).<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

2.) POMANJKANJE MATERIALA<\/strong>

Ne skrbi, bullet journal ni samo to, kar vidi\u0161 objavljeno, objavimo samo lepe fotke in lepe preglede strani, polno barv in washi-jev…. Celo po\u010di\u010dkano stran verjetno nih\u010de ne bi rad gledal. Je pa verjetno najbolj efektivna taka, ki ima pre\u010drtane opravke, ki smo jih \u017ee opravili… Ni pa fotogeni\u010dna \ud83d\ude1b
Za bujo potrebuje\u0161 le zvezek \/ liste in en kemi\u010dni. To je dovolj. Seveda lahko uporabi\u0161 1001 flumaster, barvice, barvni kemi\u010dni, ampak to ni nujno. Zato ne obupaj preden za\u010dne\u0161.
Najbolj\u0161i bullet journal je tisti, ki ga redno uporablja\u0161 in ki te sprosti in slu\u017ei namenu. <\/strong>
\u010ce si zaradi njega zgolj pod stresom, ker si nekje vmes naredila napako, ali pa nisi tako natan\u010dna in ni vse tako tipi topi, se ne obremenjuj. Pomembno je da slu\u017ei namenu. Da si vpi\u0161e\u0161 zadeve, ki so ti pomembne in ima\u0161 shranjene za takrat, ko jih potrebuje\u0161. \u010ce ima\u0161 izpit \u010dez nekaj dni si to zapi\u0161i in ko ga bo\u0161 uspe\u0161no zaklju\u010dila, bo\u0161 z velikim veseljem pre\u010drtala opravek. \u010ce pa si vseeno \u017eeli\u0161 ve\u010d materiala za ustvarjanje si lahko naro\u010di\u0161 bullet journal <\/a>liste ali pa zebra mildliners highlighterje<\/a>, kar tu pri nas v spletki.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Zebra mildliners highlighterji.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

3.) KER \u017dE UPORABLJA\u0160 ROKOVNIK
<\/strong>
To pa res ni ovira. Sploh \u010de uporablja\u0161 aktico, si lahko dodatno vstavi\u0161 liste, ki bodo slu\u017eile za to\u010dkovni dnevnik. Ali pa uporabi\u0161 posebej drug zvezek \/ aktico, kamor si vpisuje\u0161 \u0161e dodatne stvari, ki jih tvoj rokovnik ne vsebuje pa bi jih ti vseeno rada imela.      <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kombinacija rokovnika in bullet journala.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

4.) NE VE\u0160 KAKO ZA\u010cETI<\/strong>

\u010ce je to problem, problema ni. Spremljaj na\u0161o spletno stran, kjer bomo objavili veliko idej za bujo in kaj lahko vpisuje\u0161 vanj. Skupaj bomo ustvarili preproste minimalisti\u010dne preglede in pa tudi kompleksnej\u0161e in bolj barvite. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Minimalisti\u010den dizajn – samo \u010drn flumaster in marker zebra mildliner highllighter.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ne pozabi to\u010dkovni dnevnik naj ti slu\u017ei kot sprostitev, naj slu\u017ei kot opomnik. Naj bo uporaben. Naj ne vsebuje stvari, ki jih ne bo\u0161 potrebovala, saj te bodo samo \u017eivcirale. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n


Take it easy in u\u017eivaj, do naslednji\u010d! <3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kaj sploh je bullet journal in zakaj bi to sploh kdo imel \u010das se s tem ukvarjat? To je morda tvoje vpra\u0161anje, ko sli\u0161i\u0161 za bullet journal. Ampak naj ti povem, da je to super zadevica, s katero bo tvoje \u017eivljenje la\u017eje. Naj opomnim, da tale zapis ni podprt z nobenimi strokovnimi \u010dlanki ali \u010dimerkoli […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[113],"tags":[122,119,123],"class_list":["post-4286","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-113","tag-bujo","tag-bullet-journal","tag-zebra-mildliners-highlights"],"views":589,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4286"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4297,"href":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4286\/revisions\/4297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rokovnikivivir.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}